指导思想

以教育部《一站式学生社区综合管理模式建设指南》为根本遵循，紧扣我校“四全育人”综合改革工作部署，立足一站式学生社区线上育人阵地建设核心需求，依托“辅导员在线”常态化工作体系，将新媒体平台打造为思想引领的主阵地、师生沟通的主渠道、风采展示的主窗口、服务学生的主平台，切实提升我校思想政治教育工作的时代性、针对性和实效性。

大学生活 你将如何度过？

执笔：安徽扬子职业技术学院 商学院院长

朱吉玉

【师说・致青年】

2026年4月30日  第5期

一、前言

亲爱的同学们：

大学是人生的一个新起点，大学生活如何度过？这是每个大学新生都要面对的问题。对这个问题的不同认识和态度将影响到毕业之后每个人大相径庭的人生之路。大学是知识的殿堂，成才的乐园，你将在美丽的大学校园度过你青春最美好的时光。我要告诉你的是，在你学习知识，学会学习的同时，还要学会做人、学会做事、学会生存和学会与人共处。二、为什么要上大学？

为什么要上大学？

大学是什么？大学是一个“氛围”，是一种熏陶，是一种经历，是一个人成长、成才的助推器。哪怕在大学自己感觉到没学到什么东西，但几年的大学生活氛围，大学环境的熏陶，也是你终生的财富。

大学学什么？大学里要学的东西很多：知识、技能、本领，但更重要的是学会生存、学会做人。也就是我们通常讲的学习知识，培养能力，提高素质，真正成为一个德智体美全面发展的人。大学最主要是培养人的思维，培养人的习惯。一个人在大学阶段若培养起了自主学习的兴趣、习惯和能力，对自己的一生都是有益的。

为什么要上大学？

上大学，对眼前来讲是消费，对未来来说是一项人力资本的投资。它不仅影响你自己的人生，甚至影响你的下一代。因此，身在资源如此丰富的大学中，如何利用资源、克服懒惰，对我们大学生尤为重要。大学是一个实验的平台。在这个平台上，我们应当学会锻炼自己的协调能力。大学教育只给你一种眼光，而绝不能保证你将来做什么。我们很难预测机遇，我们唯一能做的是提高自身的能力和素质，去增加把握机遇的机会和可能，去适应这个社会和周围的环境。

要度过大学生活，最重要的是注重能力的培养，大学好像是一座山，自强是我们登山的基石，自信是我们登山的信念，自学是我们成功登上山顶的保障，自律是保证我们安全的绳索。只要我们能坚定信念、克服胆怯、扬长避短、取长补短，就一定能成功。

三、大学生活有何特点？

大学生活与中学生活相比较，最大的特点是要求我们必须自强、自立。不论衣食住行还是学习交友，乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己能力去思考、判断、选择和行动，这就会给大学生活提出新的要求。大学生正处于生理、心理、思维等方面趋于成熟，思想、智能结构和职业素质形成的重要时期。从成长和成才两方面看，都是一个重要阶段。要顺利完成这一阶段的任务，就必须从正确认识自己、把握自己开始。

大学生正处于人体生长发育的第二高峰期，伴随着性意识的觉醒，产生了新的情感体验和需求，从而产生强烈的成人意识和自我意识。同时，大学生又是人生中精力最旺盛的阶段，是学习知识、掌握技能的最佳时期。鉴于上述各方面的特点这就会给大学生活提出新的要求，主要体现在：

1、思想上的自立。大学生非常强调培养学生自立意识和自强不息的精神。自立，是现代社会对每个青年提出的基本要求，明确的自立意识包括必须有摆脱依赖的倾向，有承担责任的准备，以及有相对明确的行为目标。

2、学习上自觉。对大学生来说，学习的自觉性有着极其重要的作用。大学生学习的自由度较之高中阶段大大地提高了。摆脱了高考的指挥棒，学生的学习也相对轻松，可以自由地安排学习计划，也可以根据自己的志趣、特长，在较大范围内进行选择。这就要求学生不仅要提高学习的自觉性，还要摆脱依赖心理，积极主动地去学习。

3、生活上自理。来到大学就意味着离开家庭，失去对家庭的依赖，衣食住行乃至认识人生与社会，一切都需要依靠自己的能力去思考、判断、选择和处理。因此，适应大学生活的第一步，就应该学会提高生活自理能力，这会直接影响到学习和社会。古人强调“修身、齐家、治国、平天下”，把实现伟大理想的起点放在身边的自理上，可见其重要性。

4、行为上自律。自律，是指个体对自我行为的约束或制约的能力。大学生离开了父母自由度增加，高校对学生的管理方式也不像高中那么具体细致，高校的辅导员的管理方式也不同于高中的班主任。在这样较宽松的环境里，在没有外力的直接作用下，大学生就要自觉地调节自我行为，使之符合社会生活的规范与准则，这也是一个人逐渐成熟的标志，是人格社会化的必然要求。

四、如何度过大学生活？

大学应当是人生中最美好、最精彩的一段时光，是实现人生理想的加油站。只有把握美好时光，努力锻炼自己，培养自己的特长和个性，才能更好地适应社会生活。

如何度过大学生活，主要要把握以下几方面问题。

（一）明确学习目的，努力锻炼自己

来到大学生活，首先要明确学习的目的，你为什么而学？为谁而学？

有这样一则寓言故事：一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意”。孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

孩子们走了，不玩了，这些孩子不知道自己在为谁而玩？同样，你在为谁而学？为父母、为老师，还是为自己？不明白这个问题，学习就没有动力，甚至厌学；明白了这个问题，就有了学习的自觉性和主动性。

大学生活应是多彩的。我们应该创造丰富多彩的生活。团委、学生会干部、各班班委干部要发挥其干部职能，组织开展形式多样的活动。在活动中广交朋友，增长见识，提高能力与素质，达到身心愉快。也可组织各种社团或兴趣小组，让具有共同兴趣和爱好的同学聚在一起，学习更多自己感兴趣知识，极大地拓展自己某一方面的潜能。

大学生活更应是精彩的。为了将来的生存与发展我们必须要努力，决不能把读大学当成好玩的地方，要为今后的工作与创业打下基础。天生我材必有用，每个人都像一座矿山一样，蕴藏着许许多多的财富。只要了解到自己的特长和天赋，进而竭尽全力发掘和利用它，那么你就能在某方面取得卓越成就。有句格言：合理的是训练，不合理的是磨炼，但对年轻人来说，都是一种锻炼。

（二）努力学习，为未来奠定良好的基础

有则寓言故事说：有两个小和尚分别住在相邻两座山上的庙里，山之间有一条小溪，他们每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之，他们便熟了。突然有一天，左边山上的和尚没有下山挑水。一个星期过去了，一个月过去了，左边山上的和尚仍然不见踪影。右边山上的和尚决心去看看到底发生了什么事。等他来到左边山上的庙里之后，不禁大吃一惊，因为他的朋友竟在练太极拳，而且精神很好，一点也不像一个月没喝水的人。练拳的和尚带着右边山上的和尚走到庙的后院，指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。一个月前，井口终于冒出了清水，我也就不必再下山挑水了，可以腾出更多的时间，练我喜欢的太极拳。”

我们是不是也应该为自己的未来挖一口井呢？多学习一点实用的知识，多培养一些技能，不经意间，你的积累也许就能在关键时刻助你一臂之力。“积水成渊，蛟龙生焉”，不要小看了那一点点的收获，或许正是因为这一点一滴的努力，你就会走在别人的前面。

（三）学会与人相处，关注心理健康

随着我国改革开放的不断发展，竞争意识渗透到社会生活的各个领域，人的心理压力也随之越来越大，心理健康问题越来越成为社会所普遍关心的问题，也越来越大地影响着人们的生活及其质量。尤其是在校的大学生，他们正处于人生的关键时期，经常受心理问题困扰，如若处理不当，会给家庭、学校、个人乃至社会带来很多问题。

因而，我们要关注自己的心理健康状况。大学生正处于人生历程中的重要的转折时期，一些心理学家称之为“心理断乳期”，是从“自然人”到“社会人”的过渡阶段。据近年国家卫生健康委调查显示，大学生中37%有心理障碍，因心理问题不能正常学习和生活而休学、退学的人数逐年上升。问题主要出在：自信心、抑郁、情绪稳定、人际关系、考试、恋爱等六个方面。轻度的心理障碍称为“心理感冒”或“亚健康”，其表现：有的大学生脸上虽然在笑，但是内心却总被阴影笼罩着；有的大学生虽然白天平静地学习、工作和生活着，但是一到晚上却受着失眠的折磨；有的大学生泪没有流在脸上，却暗暗地流在心上；有的大学生面对老师、领导感到恐惧，不敢交往，人际关系不协调，这些都属于“心理感冒”的症状。

在大学里要学会与人相处特别是和你不喜欢的人相处。在大学生心理调查中，有一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑，有些学生表现为人际交往心理障碍。

因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑；还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。

要开动你的大脑，想想怎样适应环境，融入集体，接受他人。还要多参加文体活动。当你感到孤独时，也可以主动地走出去看一看、聊一聊、玩一玩，心情会改变，世界就会改变。

在大学里，班级就是我们的家，宿舍就是我们的家。我们的同学，尤其是本班的同学，可以算是自己的兄弟姐妹。我们的为人处世首先要处理好如何与自己的同学相处。与同学相处，我认为最关键的就是如何协调好彼此之间的矛盾问题。人际交往必须建立在相互尊重的基础上，学会宽容、学会原谅、懂得换位思考，古人云：“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之。”说的就是这个道理。

（四）树立健康的恋爱观

大学生恋爱问题是一个永久的话题。大学生可不可以恋爱？怎样对待恋爱？失恋了怎么办？对恋爱这个话题，基本上是不支持，也不反对。大学生与中学生不同了，其身心已经基本上达到了成人的水平，他们的社会认知也已经能够处理好个人感情的问题。

对待大学生恋爱，正确的态度应该是顺其自然。原因主要是两点：

第一，按照美国著名心理学家马斯洛的需求层次理论，人在成长到一定阶段的时候，就会自然产生对爱和情感的需求，这不是人为的，而是人作为动物的本能所致。因此，我们顺应人的这一自然需求，对人的进一步成长是有利的；

第二，一个人的感情是慢慢丰富和成熟起来的。大学这三年是人的感情发展的最重要的时期之一。没有对感情的体验，那么人在今后的成长的过程中，对感情的认知可能就是空白的，这对一个人身心的发展和情感的完整性是不利的。也可去尝试谈恋爱，去体验情感。不过，任何事情都要把握好一个度的问题，不要影响学习和健康。失恋是一种经历，失恋也是一道风景，回过头看也是很美的，不必太在意，更不须要死要活。

（五）塑造良好的个性品质

大学阶段，是人的个性形成的重要阶段。塑造良好的个性品质对个人的发展至关重要。人们常说个性决定成功。良好的个性，可以促进人能力的发展；不良的个性会阻碍一个人能力的发展。因此，在大学阶段就要培养团队协作、诚信正直的良好品质，客观评价自我，正确对待他人；不断磨砺意志，提高挫折承受能力，做到自尊、自爱、自强、自律。

美国前总统艾森豪威尔年轻的时候，一次晚饭后跟家人一起玩纸牌游戏，连续几次都抓了很坏的牌，他开始不高兴地抱怨。妈妈停了下来，正色对他说：“如果你要玩，就必须用你手中的牌玩下去，不管那些牌怎么样！”他一愣。母亲又说：“人生也是如此，发牌的是上帝，不管怎样的牌你都必须拿着。你能做的就是尽你全力，求得最好的效果。”是的，每个人都有不同的境遇，遇到困难和挫折，不能自暴自弃。大学不仅要学习知识，提高智商，更要注重提高情商、和逆商，从而完善自己的个性品质，全面提高自己的综合素质。（六）进行职业规划，树立恰当的人生目标人们常说：成功是给有准备的人。学习的最终目的还是为了更好地工作。因此，在大学阶段就应该对自己的未来人生进行职业规划，有目标地去选择学习和培训科目，这样可以少走弯路。大学毕业后，去向很多，包括升学、就业、创业等。为了有更宽的就业渠道，就要有所准备。

我们知道，编织一张只有一个网眼的渔网或许也能捞到鱼，但这靠的是运气。要想每次都捕到鱼，那就必须编织一张足够大的网，尽管每次捕到的鱼不过是其中的一个网眼罢了。因此，大学阶段，我们尽可能多学知识，多掌握点技能，为今后能“捕到更多的鱼”做好准备。

所以，在大学除了正常的专业学习外，还要培养多方面的职业技能，获取相关职业资格证，比如：计算机等级证，外语四、六级，普通话证书，还有相关的职业资格证等。

珍惜美好时光，努力锻炼自己，为将来成为一个成功的人打下坚实的基础。

——商学院院长 朱吉玉

作者简介

朱吉玉，男，工商管理硕士，教授，经济师、高级职业指导师（高级“双师型”教师）。现任安徽扬子职业技术学院商学院院长。曾任安徽商贸职业技术学院国贸教研室主任、经济贸易专业带头人，工商管理系、人文外语系、文化与法律学院党总支书记等。研究方向为经济管理。主持和参与省级以上教科研项目10多项。其中，主持教育部人文社科研究专项2项（2015年、2020年）；主持省重点人文社科项目1项、省重点教学研究项目1项；参与国家级教研项目1项，参与省级教科研项目8项。省级精品课程《实用口才艺术》、《市场营销学》主讲人。公开发表学术论文51篇，编写教材30多本，其中国家“十二五”规划教材1本、安徽省“十二五”规划教材3本、个人专著1本。安徽省商业经济学会常务理事，安徽省及芜湖市经济系列职称评审委员会评委、专家库成员，安徽省书协会员、安徽省高校书协常务理事。曾获省级优秀共产党员、芜湖市优秀园丁等称号。书法作品30多次在全国和省级比赛中获奖。