春季流感预防

什么是流感？

流感每年发生的病例数变化取决于人群对流感病毒的易感性，以及暴发和流行时该病毒的传播能力。

流感是怎么传播的？

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫近距离传播，经口腔、鼻、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。患者在临床症状出现前1-2天即可排出病毒，排毒量在发病后显著增加，1天内达到高峰。排毒时间一般持续3-8天（平均5天），低龄儿童排毒时间更长（约15天）。

感染流感的症状？

流感样症状主要表现为:

发热，体温37.3℃以上，伴畏寒，乏力、头痛、头晕、全身酸痛;

呼吸道有卡他症状，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等;

少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。

科学预防流感

养成良好的卫生习惯

      勤通风，保持空气新鲜；勤洗手，保持手部卫生；咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻；在流感流行季节，如去人群聚集场所，带好口罩，保持1米社交距离；出现感冒样症状时应及时去医院看医生，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

保持健康的生活习惯

      饮食均衡，多锻炼，保证充足的睡眠休息时间，初春时节气温变化较大，注意保暖，适量增减衣物。

安全有效疫苗接种

      每年接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，儿童与老年人通过接种流感疫苗可产生具有保护水平的抗体，推荐6月龄以上无接种禁忌的人群均可接种疫苗。流感疫苗安全、有效，能显著降低出现流感样症状、严重并发症的风险。流感疫苗属于非免疫规划疫苗，大家可自愿接种。