健康育人 | 心理健康知识竞赛
心理健康知识竞赛
青春逐光，心向暖阳；以知为翼，守护成长。为进一步普及心理健康知识，提升当代大学生心理调适能力，培育理性平和、积极向上的健康心态，由共青团安徽扬子职业技术学院委员会主办，安徽扬子职业技术学院电气工程学院分团委承办，安徽扬子职业技术学院电气工程学院学生会、安徽扬子职业技术学院心理健康协会联合协办的心理健康知识竞赛，在学校报告厅隆重拉开帷幕。以知识比拼筑牢心理防线，以青春风采展现心灵力量，共同解锁心理健康的奥秘，打造了一场兼具专业性、趣味性与教育意义的心灵盛会。
01
精心筹备，周密部署，打造高质量心理育人赛场
为保障本次心理健康知识竞赛有序、高效、公平公正开展，主办方、承办方与协办单位统筹规划、细致打磨。赛前，电气工程学院分团委与学生会联合心理健康协会，精心搭建活动场景、布置会场、调试音响大屏设备；围绕大学生情绪管理、压力调节、人际交往、心理障碍识别、自我悦纳、校园心理危机应对等核心方向，精心筛选、严谨编制竞赛题库，内容覆盖基础心理常识、常见心理问题疏导、心理健康法律法规、青春成长心态建设等多个维度。
02
以知润心，纸笔作答尽显青年本心风采
全场秩序井然、氛围庄重沉静。参赛选手们坐姿端正、全神贯注、认真审题、仔细斟酌，手握笔杆从容书写答案。大家沉着冷静、仔细辨析每一道题目，将平日里积累学习的心理健康知识，稳稳落在卷面之上；同学们在纸笔作答的过程中，查漏补缺、巩固所学，重新梳理心理健康的核心要点，学会正视情绪、读懂内心、理解他人。大家彼此尊重、安静作答，既恪守竞赛公平公正的原则，也在沉浸式答题氛围里，完成了一次深度的心灵充电与自我疗愈，真正实现了在书写中学习、在思考中成长、在沉淀中收获。
03
落笔见心，答卷悟己，收获直击心底的温暖成长
同学们在这场安静的比拼里收获了满满的成就感与自信心。认真完成整张试卷作答、为自己的认知交出一份答卷的过程，本身就是一次巨大的自我突破。无论最终成绩高低，每一位坚持认真作答、用心投入的同学，都完成了一次自我审视与自我成长。大家学会了放平输赢心态，明白比起名次与荣誉，懂得关照内心、学会好好爱自己、拥有向阳生长的心态，才是本次竞赛最珍贵、最无价的收获。
本次心理健康知识竞赛活动意义：
锤炼健全人格，赋能大学生心理长远成长。赛场的比拼，也是心态的历练。参赛选手在备赛中沉淀耐心、在比拼中锻炼心态、在输赢中学会接纳，有效培养了从容自信、抗压抗挫、理性平和的优秀心理品质。引导大学生树立正确的心理健康观念，学会悦纳自我、关爱自我、善待他人，以更加阳光、积极、坚韧的精神面貌，直面大学学业、生活与未来人生道路上的各类挑战，助力其成长为身心同健、全面发展的新时代高素质人才。
心若向阳，芳华自开；心有光亮，行有力量。本次心理健康知识竞赛虽然落下帷幕，但关爱心理健康、守护心灵成长的脚步永不停歇。未来，我校也将持续开展更多形式新颖、内容丰富的心理健康主题系列活动，持续深耕心理育人工作，为全体学子的身心健康保驾护航。
愿每一位学生，都能常怀向阳之心，与美好相拥，与自己和解，以健康的心态、饱满的热情、昂扬的姿态，奔赴闪闪发光的青春征程，书写属于自己的精彩人生篇章。
